Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
1477 kcal
|
Fedt: 59,03g | Prot.: 94,24g | Kulhyd.: 140,36g.
Morgenmad: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Excess Free Конфета Манго, Махеевъ Сливовый Джем, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Шампиньоны, Сырники. Frokost: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Котлеты козлик и индейка, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Макароны с Маслом, Kerakur Перец Красный Маринованный. Aftensmad: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|