Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
1246 kcal
|
Fedt: 58,44g | Prot.: 79,39g | Kulhyd.: 89,73g.
Morgenmad: Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Глобус Лосось Мурманский, Ne Moloko Овсяное Молоко Barista, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Frokost: Раз Два Рис Отварной, Дядя Ваня Закусочка Аджика Домашняя по-Аджарски, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Aftensmad: Bombbar Topping Сгущенка, Каждый День Курага , ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой 15%. Snacks/Andet: Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnKamaeva's Vægt Historie
|