Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
632 kcal
|
Fedt: 29,27g | Prot.: 30,51g | Kulhyd.: 69,62g.
Morgenmad: Maydanoz, Zeytin, Muratbey Tel Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Ceviz, Sütlü Kahve, Kuru Hurma. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|