Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
1683 kcal
|
Fedt: 63,91g | Prot.: 147,86g | Kulhyd.: 123,76g.
Morgenmad: Творог 5%, Кофе, Голубика, Яйцо, Alma Hapukoor 20%. Frokost: Рис, Куриное Филе. Aftensmad: Картофель Отварной, Морковь, Говядина. Snacks/Andet: Круассан, Малина. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
0705ekaterina's Vægt Historie
|