Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
966 kcal
|
Fedt: 44,94g | Prot.: 56,18g | Kulhyd.: 82,75g.
Morgenmad: Requeijão, Alpino Alpino, Açúcar, Paderrí Pão de Leite. Frokost: Melão, Cenouras Cozidas, Escondidinho de Carne Seca, Peito de Frango. Snacks/Andet: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crismaras35's Vægt Historie
|