Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
2158 kcal
|
Fedt: 128,38g | Prot.: 61,65g | Kulhyd.: 193,13g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Creatina. Frokost: Sprite Sprite Refrigerante, Salada de Maionese, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro. Aftensmad: Extra Feijão Tropeiro. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
contatotania87's Vægt Historie
|