Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
1316 kcal
|
Fedt: 62,69g | Prot.: 56,55g | Kulhyd.: 127,35g.
Frokost: K-Classic Cashew-Kerne, Heidelbeeren, Mangos, Joya Hafer Chia Milch, Kölln Haferflocken (40g), K-Bio Leinsamen Geschrotet, BioBio Fettarmer Joghurt Mild. Aftensmad: Nudel-Blumenkohl-Gratin. Snacks/Andet: REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert . mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|