Aline Martines's Dagbog, 31 jan 23

A diferença nas fotos é realmente gritante. Vc tem algum tipo de intolerância?? 

Não chega a ser intolerância ( pq os exames não detectaram), mas o glúten causa um tipo de inflamação em mim. Compensa demais testar tirar. Hoje eu não estou 100% sem glúten, mas limitei o consumo… o corpo visualmente está cada dia melhor, mas o mais legal é que as crises de enxaqueca sumiram  

Puxa, que ótimo! Me alegro! Especialmente porque não é intolerância. Essa causa um stress danado, por causa da contaminação. Afinal, tem glúten em quase tudo, pq é difícil garantir ambientes 100% livres de contaminação. Fiquei impressionado com a diferença nas fotos,! Até parece o corpo de outra pessoa! 

Ah, e enxaqueca ninguém merece...rs 

Pior que se eu não tivesse tirado a foto, eu não teria consciência da diferença, é interessante como a gente não se vê.  

Concordo plenamente. Eu perdi um pouco de peso durante a pandemia e hj me pergunto tbm como pude ficar tanto tempo daquele jeito e achar que tava tudo bem. Não, não estava! Você está fazendo que tipo de atividade física?? 

Eu caminho todos os dias, e faço musculação 3x na semana. Queria melhorar isso, mas é o que a agenda de trabalho permite. E vc?  

Nossa, Aline! Vc está super bem!!!! É duro manter a rotina de atividades com a rotina de trabalho. Eu vou pra academia 3* na semana. Este ano realizei um sonho antigo e voltei a jogar futebol tbm. Jogo às sextas e tem um dia de treino na quadra. E aos domingos pela manhã minha terapia tem sido correr em um parque aqui pertinho. Dá trabalho equilíbrar com as obrigações profissionais, mas isso me faz feliz, sabe? Vc faz caminhada em algum parque/pista aí perto da sua casa? 

Eu moro em um condomínio fechado, que tem uma pista para caminhada, então ando aqui mesmo. Mas ano passado tentei muitas coisas que não funcionaram: natação, uma academia que era mais longe. Aí entendi, que tinha que ser fácil para dar certo. Mas sua rotina está ótima!  

Ah, que ótimo! A melhor coisa! Alia segurança e praticidade. E vc disse tudo, tem que ser perto. Do contrário a gente não faz. Teve um tempo que fui filiado da ACM (conhece?) em Guarulhos. Infraestrutura maravilhosa. Mas ficava fora de mão do trabalho. Aí joguei fora um dinheiro bom...RS. Hj é tudo pertinho aqui de casa e tem funcionado. Nunca treinei tanto! 

Ser perto é fundamental mesmo, conheço Guarulhos sim, fiz Direito na UNG. Meus pais são da Penha que é até perto…como hoje em dia moro em Sorocaba, aqui as coisas são mais próximas para quem mora no centro ou na zona sul… então o jeito foi me adaptar.  

Que interessante! Vc tem duas graduações?? Seus pais são meus vizinhos, então! Trabalhei em Guarulhos por um tempo e hj moro na Penha. Essa semana, por conta do trabalho, começo uma rotina entre SP e Araraquara. E Sorocaba eu estive uma vez pra prestar um concurso público. Cidade de interior grande, bem estruturada. 

Na verdade eu fiz: Direito, aí depois História, algumas pós graduações até me interessar por Psicanálise, e por fim Neurociência Comportamental. Aí cansei mesmo kkkk Amo estudar, mas este ano é o primeiro que decidi só ler mesmo sem me matricular em nada. Sorocaba é uma cidade deliciosa.  

Puxa. Então acho que a gente tem bastante coisa pra conversar. Vamos lá: História (formei em 2005). Economia (formei 2016). Fiz umas matérias de neurociencias na UFABC, mas não vou formar. E tô indo pra Araraquara terminar o doutorado que comecei na Unicamp mas achei melhor transferir pra Unesp pq era a área que eu queria msm. Acho Direito uma área muito interessante e se sair o Direito Das vou fazer. Amo estudar (professor), mas presencial não farei mais nada depois que acabar o doutorado pq cansa. Agora quero cuidar do corpo e da mente e tocar outros projetos... Meus parabéns!!! É tão bom achar gente inteligente assim, por acaso!!! 

Ah, e vc disse que é psicanalista e tals. O livro que te recomendei é de uma psicanalista tbm. O livro é maravilhoso. Pena que não tenho como te mandar a foto por aqui, mas tá na prateleira da sala, em destaque! Muito bem escrito tbm! Recomendo! Fala sobre várias formas de luto e como esses eventos traumáticos são muitas vezes a porta para avanços pessoais extraordinarios, mas sem aquela coisa de autoajuda, sabe? Judith Viort é a autora. 

Eu encomendei pela Amazon ontem. Ainda hoje estava conversando com minha irmã sobre isso, o luto é devastador, é a morte de expectativas, sonhos, crenças… Todos os dias eu torço, pra que em algum momento eu seja tão feliz e leve quanto antes de viver tudo isso.  

Olha, eu sei exatamente o que é isso que vc descreveu. Por mais que de fora outras pessoas possam dar suas opiniões, a gente fica profundamente ferido com tudo. É uma dor difícil de descrever. Acho que a nossa sociedade não dimensionou direito isso que sentimos. É como se algo tivesse quebrado e o futuro fica meio esfumaçado, confuso. Pra mim a caminhada tem sido longa e lenta. Aí eu me aprofundo neste tipo de leitura pq me ajuda a entender melhor! Fico feliz que tenha gostado! Depois me diz o que achou. Estou lendo um outro. Mais pra frente comento com vc.  

Minha querida, vou deixar um contato aqui. Se em algum momento vc se sentir confortável, me add no Instagram @niltonpereiras. Vou cuidar das coisas do dia! Bom falar contigo. Se cuide!!!! Ótimo domingo! 

Bom dia! Pode deixar. Bom fim de semana pra vc