Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2023
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 38,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2023:
|
1290 kcal
|
Fedt: 58,45g | Prot.: 92,03g | Kulhyd.: 95,64g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Тефтели, Чай, Перловка Отварная, Савушкин Молоко 1,5%, Картофельное Пюре, Квашеная Капуста. Aftensmad: Свинина Запеченая. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|