Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2023
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2023:
|
2215 kcal
|
Fedt: 74,65g | Prot.: 105,83g | Kulhyd.: 290,13g.
Morgenmad: Hunts Salsa BBQ, Huevo Revuelto, Alpura Leche Deslactosada, Tortillas de Harina, Manzana, Churros. Frokost: Alpura Yogurt de Fresa, Kellogg's Zucaritas (40g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada, Papaya, Churros. Aftensmad: Lala Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Pan Dulce. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PanchoPacman's Vægt Historie
|