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Vis Kost Kalender, 01 februar 2023:
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1913 kcal
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Fedt: 57,93g | Prot.: 127,43g | Kulhyd.: 219,15g.
Morgenmad: Hortifruti Mamão Formosa, Nutrata Whey, Bolo de Milho, Café, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Frokost: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês. Snacks/Andet: Aviação Doce de Leite Pastoso, Magitlec Pipoca Doce, Aviação Doce de Leite Pastoso, Bolo de Milho. mere..
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2074 kcal
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Motion:
Træning (Motionscenter) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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magda.braga's Vægt Historie
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