|
Сегодня снова вышла на пробежку, на этот раз я показала немного лучшие результаты, чем вчера!
|
1254 kcal
|
Fedt: 53,97g | Prot.: 50,18g | Kulhyd.: 136,21g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Гречишный, Кофе с Молоком. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Пельмени. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Подсолнечное Масло. Snacks/Andet: Cornex Батончик Мюсли, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
|
2217 kcal
|
Motion:
Madlavning - 30 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 20 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 8 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|