Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
|
1494 kcal
|
Fedt: 43,74g | Prot.: 92,99g | Kulhyd.: 187,10g.
Morgenmad: ВкусВилл Творог с Яблоком. Frokost: Оливковое Масло, Помидоры, Сельдерей, Котлета Куриная, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Aftensmad: Красная Цена Сметана 15%, Ёбатон Протеин Клубничный, Ашан Личи, Голубика, Му-Му Творог 5%. Snacks/Andet: Меридиан Крабовые Палочки Классика, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|