Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2023
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 28,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2023:
|
1217 kcal
|
Fedt: 42,73g | Prot.: 100,87g | Kulhyd.: 105,84g.
Morgenmad: Drive Cafe Шоколад Молочный, Грецкие Орехи, Чиабатта, Альпен Гольд Батончик Пикник Грецкий Орех, King Protein Протеин Пломбир , не Молоко Соевое с Бананом, Магнит Банан, Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая, Глобус Форель Слабосоленая, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Ашан Заварной Хлеб с Солодом, Съешь Меня Авокадо, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Frokost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Botanica Арахис Жареный без Соли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Aftensmad: Протеиновое печенье. Snacks/Andet: Хлеб Черный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|