|
8:00⚖️🎉😎👍
|
96,9 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2023:
|
2306 kcal
|
Fedt: 88,47g | Prot.: 164,33g | Kulhyd.: 201,42g.
Morgenmad: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Masło, Jajko, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Frokost: Kawa, Kawa (Rozpuszczalna), Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Lajkonik Krakersy Super, Pilos Mleko 1,5%. Aftensmad: Kebab. Snacks/Andet: Graal Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Delikate Serek Wiejski Lekki. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|