Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2023
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
|
1368 kcal
|
Fedt: 50,41g | Prot.: 72,63g | Kulhyd.: 154,23g.
Morgenmad: Капучино, RLine Whey Протеин, Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Atech Nutrition Коллаген, Коноплянка Масло Льняное, Геркулес Овсяные Хлопья, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Level Up L-Carnitine, Coral Club Спирулина, Ultimate Nutrition Омега 3, Optimum Nutrition Opti-Women. Frokost: Роллы. Aftensmad: Doppel Herz Магний + Калий. Snacks/Andet: Иван-Поле Яблоко Печёное. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|