Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2023
|
79 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
|
2060 kcal
|
Fedt: 85,92g | Prot.: 57,31g | Kulhyd.: 232,15g.
Morgenmad: Красный Октябрь Алёнка, Сметана , Чай, Ашан Сухари из Хлеба, Борщ со Свининой. Frokost: Чай, Мандарины, Три Правила Домашний Компот, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Капуста Жареная, Слата Макароны Отварные с Сосиской. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сосиска в Тесте, Пекарушка Слойка с Шоколадом. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Пирог с Капустой, Чай, Красная Цена Пицца с Колбасой. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yuliya_nikiforova's Vægt Historie
|