Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2023
|
105,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
|
1185 kcal
|
Fedt: 34,54g | Prot.: 67,97g | Kulhyd.: 155,94g.
Frokost: Pepperoni Pizza . Aftensmad: Iwisa Maize Meal-Pap, Cooked Spinach (from Frozen), Fried Beef Liver. Snacks/Andet: Sprite Sprite Zero (Can). mere..
|
|
92 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Google Fit - 23 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|