Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2023
|
107,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 32,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
|
509 kcal
|
Fedt: 22,09g | Prot.: 52,25g | Kulhyd.: 23,08g.
Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Legumes Cozidos, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|