|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
|
1603 kcal
|
Fedt: 114,28g | Prot.: 66,56g | Kulhyd.: 81,48g.
Morgenmad: Шарлиз Черничный Пирог, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Морковь по-Корейски, Здоровая Ферма Окорок Свиной, Салат Айсберг, Омлет или Яичница. Frokost: Лента Свинина Корейка на Кости, Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Alma Маслины без Косточки , Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Сало. mere..
|
|
201 kcal
|
Motion:
Ягодичный мостик - 1 time, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 10 minutter, Squats - 10 minutter, Apple Health - 22 timer og 40 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Гульнара@кипнис's Vægt Historie
|