Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2023
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
|
1265 kcal
|
Fedt: 42,10g | Prot.: 104,69g | Kulhyd.: 122,31g.
Morgenmad: Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Яйцо. Frokost: ВкусВилл Куриное Филе, Любони Молоко 4,2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана 15%, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Лаваш. Aftensmad: вафли гербалайф, ВкусВилл Сметана 15%, Любони Молоко 4,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Йогурт Домашний, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Йогурт Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Snacks/Andet: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Ашан Яблоко Медовый Хруст. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sophie123334's Vægt Historie
|