Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2015
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 34,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
981 kcal
|
Fedt: 24,68g | Prot.: 111,59g | Kulhyd.: 70,75g.
Morgenmad: Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные. Frokost: Говядина, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Картофель Отварной. Aftensmad: Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: Фруктоза, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. mere..
|
|
2863 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Køre - 3 timer, Støvsugning - 10 minutter, Hvile - 11 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xandrster's Vægt Historie
|