|
Günaydınlar :) Bugün bir farklılık yapıp Chloe ting yapayım dedim ama 1.günün videolarını bitiremedim :( Çokk zormuş gerçektende...
Vis Kost Kalender, 04 februar 2023:
|
422 kcal
|
Fedt: 25,24g | Prot.: 16,85g | Kulhyd.: 34,87g.
Morgenmad: Ananas, Zeytinyağı, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Zeytin, Uno Tam Buğday Ekmek. mere..
|
|
2703 kcal
|
Motion:
Cardio - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
evet çok zor ama pes etmeyip devam ederseniz antrenman bir sure sonra kolaylasiyor güçlendiriyor. çok da etkili.
04 feb 23 af medlem: sudeenaz1
|
Peki bu şekilde bir günün videolarını yarım yapmam sorun olur mu alışana kadar?
04 feb 23 af medlem: diettimeee
|
Olmaz sanırım ama isterseniz araya uzun dinlenme koyarak da tamamlamaya calisabilirsiniz. Doğru mu yanlış mı bilmiyorum ama başlarda öyle yapıyordum
04 feb 23 af medlem: sudeenaz1
|
Çok teşekkür ederim 😊 deneyeyim dediğiniz gibi
04 feb 23 af medlem: diettimeee
|
04 feb 23 af medlem: sudeenaz1
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diettimeee's Vægt Historie
|