Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2023
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2023:
|
1254 kcal
|
Fedt: 70,09g | Prot.: 64,65g | Kulhyd.: 90,80g.
Morgenmad: Сметанин Сметана 15%, Салат с Кальмаром, Яйцом и Огурцом. Frokost: Fish House Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Урицкий. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Урицкий. Snacks/Andet: Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Восход Хлеб для Сендвичей. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olly.Morri's Vægt Historie
|