Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
59 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
1376 kcal
|
Fedt: 69,43g | Prot.: 69,44g | Kulhyd.: 117,35g.
Morgenmad: ВкусВилл Грецкие Орехи, Arla Сыр Натура Light, Campina Сливки Порционные, Помидоры, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Frokost: Гречка Отварная, Сметанин Сметана 15%, Arla Сыр Натура Light. Aftensmad: Сметанин Сметана 15%, Fish House Филе Минтая в Кляре. Snacks/Andet: ВкусВилл Грецкие Орехи, Голден Яблоко . mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olly.Morri's Vægt Historie
|