|
52,5
52, 4
52,5
52,4
52,4
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2023:
|
1100 kcal
|
Fedt: 45,28g | Prot.: 90,09g | Kulhyd.: 80,27g.
Morgenmad: Solgar Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, Авокадо Авокадо, Окское Желток, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Good Day Семена Льна. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Самбери Гречневая Крупа, Моя Цена Минтай. Aftensmad: Botanica Маслины без Косточки, Dial Export Масло Рыжиковое, Магнит Кабачок, АТАК Яичный Белок , Solgar Омега-3. Snacks/Andet: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|