Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2023
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110 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2023:
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1872 kcal
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Fedt: 65,62g | Prot.: 252,11g | Kulhyd.: 61,51g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Ja! Kidney-Bohnen Rot, Ei. Aftensmad: Salakis Feta Light, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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Philstaaa's Vægt Historie
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