Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
113,4 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
2362 kcal
|
Fedt: 45,25g | Prot.: 77,54g | Kulhyd.: 403,60g.
Frokost: Pizzabrötchen, K-Classic Mini-Frikadellen, Baguette. Aftensmad: Baguette. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|