Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2023:
|
1110 kcal
|
Fedt: 45,29g | Prot.: 41,44g | Kulhyd.: 135,64g.
Morgenmad: Eti Karam Bitter, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta, Ekmek. Frokost: Nutella Nutella, Doğal Peynir, Ekmek. Snacks/Andet: Yeşil Elma. mere..
|
|
1984 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Erikahacer's Vægt Historie
|