Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2023
|
61 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2023:
|
1011 kcal
|
Fedt: 48,28g | Prot.: 36,66g | Kulhyd.: 113,11g.
Morgenmad: President Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Овсяноблин. Frokost: President Сметана 15%, Хлеб Черный. Aftensmad: Сосиска, President Сметана 15%, Хлеб Черный. Snacks/Andet: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AliyaKabd's Vægt Historie
|