Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2023
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2023:
|
1400 kcal
|
Fedt: 55,30g | Prot.: 95,80g | Kulhyd.: 133,63g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний День Молоко 3,2%, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Запеканка с Рикоттой и Тыквой. Frokost: Помело, Помидоры, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Aftensmad: Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Соевый Соус, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морковь, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mere..
|
stabil vægt
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|