Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2023
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2023:
|
860 kcal
|
Fedt: 8,60g | Prot.: 37,47g | Kulhyd.: 167,85g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Миндальное Молоко. Frokost: Красный Октябрь Какао, Dr. Korner Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Яблоко, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Фрутоняня Пюре из Яблок , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело. mere..
|
|
419 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 57 minutter, Svømning (Hurtigt) - 20 minutter, Fitbit - 22 timer og 43 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastianev's Vægt Historie
|