|
интересно, сколько еще времени я буду вести подсчеты.. кажется, это какая-то зависимость. ваши близкие поддержтвают вас в этом? или крутят пальцем у виска?
Vis Kost Kalender, 05 februar 2023:
|
2497 kcal
|
Fedt: 78,54g | Prot.: 141,11g | Kulhyd.: 305,66g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе. Frokost: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Ашан Киви, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. Aftensmad: Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Pepsi Evervess Пленительный Апельсин, Бургер Кинг Ангус Камамбер. mere..
|
|
1 til 20 af 36
 Kommentarer
Мне говорят не заниматься ерундой и не зацикливаться, просят не выносить мозг, но при этом дают деньги на мою отдельную еду, просят не гробить организм голодовками и интересуются вкусная ли еда из доставки и могу ли я её есть без отвращения. Так что да, поддерживают.(Да, я всё ещё сижу на шее родителей, пока заканчиваю магистратуру. И нет, мне не стыдно).
05 feb 23 af medlem: Untergang_99
|
Хо_льга, ну в таком случае все неплохо. А друзья как относятся, когда вы вместе куда-нибудь ходите покушать? С пониманием?
05 feb 23 af medlem: NansyOops
|
Хороша. надпись на майке прямо в тему.
05 feb 23 af medlem: Milkyorange
|
NansyOops, друзья понимают и поддерживают, но тоже переживают, что я могу кинуться в крайности и просят быть осторожнее. В целом, мне очень повезло с окружением в этом плане. Подруга даже как-то на нашу прогулку брала мне полезные батончики, так как прогулка была продолжительной и где-то нормально поесть не представлялось возможным.
05 feb 23 af medlem: Untergang_99
|
05 feb 23 af medlem: aselya.galaj
|
Меня муж поддерживает во всём и всегда,сын тем более он зожник до мозга костей и спортсмен(сейчас болеем, ждём лета,назначена операция) Мужу нравится всё как есть и сейчас +15, после оскольчатого перелома ноги. Но всё равно поддерживает, всё покупает для меня и для себя,готовлю я отдельно для ребят и для себя 🙂
05 feb 23 af medlem: lisa 2023
|
когда подсчёт ведёшь постоянно, то потом и без весов можно прикинуть сколько скушать и какие продукты)) меня муж очень поддерживает в этом плане, куда-то едем ,он мне и в дорогу берет диетическое что- нибудь))
05 feb 23 af medlem: nataliboyrova7173
|
Я готовлю сама. Муж вообще не при делах,что я там взвешиваю и зачем)
05 feb 23 af medlem: Mаpишка
|
05 feb 23 af medlem: Spartak_Kazakov
|
У меня готовит дома в основном мужчина, он мне все взвешивает и контейнеры собирает
|
05 feb 23 af medlem: KatyaP23
|
майка обязывает...вести подсчет ккал
05 feb 23 af medlem: Александр678
|
Добрый день🌹не подскажите где можно приобрести такую майку ??
05 feb 23 af medlem: Patina789
|
05 feb 23 af medlem: AntonTyd
|
Прекрасная фигура , сколько кал в день вы употребляете ?
05 feb 23 af medlem: nedera2298
|
давно поняла, что подсчет калорий-путь в никуда. важно качество, а не количество. теперь не заморачиваюсь
05 feb 23 af medlem: мадам Подлючка
|
Надо праооо делать и не смотреть как реагируют другие. А вас не поддерживают?
05 feb 23 af medlem: P4u1_s
|
Моя мама меня поддерживает в подсчете , я ем все.Да может не совсем правильно считаю, ведь надо считать ч сыром виде продукты.А насколько меня хватит не знаю сама.Может около года точно, пока не добьюсь 70-75 кг.Другие родственники посмеялись.
05 feb 23 af medlem: Мышь_серая
|
Patina789, майка была изначально белая, куплена на asos, а наклейка на вайлдберис 👌
05 feb 23 af medlem: NansyOops
|
nedera2298, спасибо, сейчас ~2000-2200.
05 feb 23 af medlem: NansyOops
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NansyOops's Vægt Historie
|