Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2023
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2023:
|
407 kcal
|
Fedt: 10,69g | Prot.: 18,28g | Kulhyd.: 57,72g.
Morgenmad: Prats Suco de Laranja Integral, Café com Açúcar, Hambúrguer Caseiro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Hambúrguer . mere..
|
|
2496 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|