Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2023
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2023:
|
1206 kcal
|
Fedt: 62,51g | Prot.: 94,72g | Kulhyd.: 61,56g.
Morgenmad: AH Excellent Acacia Honing, AH Notenmix Naturel Ongezouten, AH Magere Franse Kwark, AH Magere Franse Kwark, AH Notenmix Naturel Ongezouten, AH Excellent Acacia Honing. Frokost: Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Maaslander Jong Belegen 30+, AH Biologische Maiswafels met Zeezout. Aftensmad: AH Olijfolie Traditioneel, AH Linzen, AH Warm Gerookte Zalmstukken. mere..
|
|
1916 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 15 minutter, Apple Health - 23 timer og 45 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monegethealthy's Vægt Historie
|