Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2023
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2023:
|
1757 kcal
|
Fedt: 72,29g | Prot.: 130,83g | Kulhyd.: 148,04g.
Morgenmad: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Адыгейский, Владхлеб Батончик Мамма Миа, Красная Икра Икра Кеты, Олива Факел Кета Слабосоленая, Кабачок, Помидоры, Яйцо, Гринагро Молоко 0,5%. Frokost: Фуджи Онигири с Тунцом, Олива Факел Кета Слабосоленая, Гринагро Молоко 0,5%, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Орехи Кешью. Aftensmad: Siberina Healthy Food Гранола Шоколадная с Бананом, Магнит Банан, Гринагро Молоко 0,5%, Красная Икра Икра Кеты, Владхлеб Батончик Мамма Миа, Активия Йогурт с Черносливом. mere..
|
stabil vægt
|
|
|