Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2023
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2023:
|
924 kcal
|
Fedt: 36,70g | Prot.: 34,71g | Kulhyd.: 110,24g.
Morgenmad: Рахат Вечер, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Сухое Молоко, Эклер, Ржаной Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Султан Макароны. Aftensmad: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сухое Молоко, Пицца Маргарита. mere..
|
|
2426 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 14 timer, Hvile - 2 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|