Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2023
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2023:
|
662 kcal
|
Fedt: 35,18g | Prot.: 31,16g | Kulhyd.: 52,88g.
Morgenmad: Aveia em Flocos, Alpro Leite de Amêndoas, Optimum Nutrition Whey Protein, Spectrum Chia Seeds, Great Value Sun-Dried Raisins, Sementes de Linhaça, Amêndoas, Morangos. Frokost: Mangas, David Seeds Pumpkin Seeds, Pingo Doce Salada Camponesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
clarissamach's Vægt Historie
|