Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2015
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1307 kcal
|
Fedt: 33,23g | Prot.: 75,18g | Kulhyd.: 176,23g.
Morgenmad: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. Frokost: Pescado Empanizado, Pescado Empanizado, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. Aftensmad: Matarazzo Cabello de Angel, Matarazzo Cabello de Angel, Salsa de Tomate (en Lata). mere..
|
|
1331 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|