Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2023
|
59 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2023:
|
1498 kcal
|
Fedt: 53,68g | Prot.: 64,84g | Kulhyd.: 195,03g.
Morgenmad: Nabati Time Break 5 Fingers, Pisang, Singkong Rebus, Klappertaart, Monde Serena Egg Roll, Pancake Durian. Frokost: Dada Ayam, Kembang Kol, Prochiz Spready, Singkong Rebus, Tahu Kukus. Aftensmad: Milkita Permen , Keripik Singkong, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Ayam Goreng, Sate Usus, Nasi Putih, Tape Singkong, Tempe Rebus. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|