Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2023
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2023:
|
1834 kcal
|
Fedt: 75,19g | Prot.: 133,76g | Kulhyd.: 157,57g.
Morgenmad: Окей Груша Конференс, Умалат Сыр Адыгейский, Гринагро Молоко 0,5%, Красная Икра Икра Кеты, Владхлеб Батончик Мамма Миа, Помидоры, Кабачок, Яйцо, FITKIT Wellnut Crispy, Орехи Кешью. Frokost: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Орехи Кешью, Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Гринагро Молоко 0,5%, Красная Икра Икра Кеты, Владхлеб Батончик Мамма Миа, Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Aftensmad: Орехи Кешью, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Окей Груша Конференс, Лента Яблоко, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный, Гринагро Молоко 0,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|