Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2023
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62,2 kg
Indtil videre tabt: 30,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2023:
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960 kcal
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Fedt: 21,31g | Prot.: 42,40g | Kulhyd.: 154,90g.
Frokost: Heidelbeeren, Müsli, Äpfel, Magerquark. Aftensmad: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Apfelmus ungesüßt, Milbona Kräuterquark, Lidl Kartoffelpuffer, Schupfnudeln. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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