Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2023
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2023:
|
1492 kcal
|
Fedt: 58,14g | Prot.: 64,61g | Kulhyd.: 187,90g.
Morgenmad: Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенька Варенье Клубничное, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Виноград, Чай, Голубика, Малина, Клубника, Шоколадница Сэндвич с Нежным Ростбифом. Aftensmad: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Fish House Креветки Королевские, Сухие Цельные Семена Кунжута, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Snacks/Andet: Сахар, Компот без Сахара, Виноград, Кофе (из Молотых Зерен), Libertad Овсяный Шоколад без Сахара с Клубникой. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|