Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2023
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2023:
|
1374 kcal
|
Fedt: 15,85g | Prot.: 235,37g | Kulhyd.: 74,35g.
Morgenmad: Vitafor Proteína Isolada de Ervilha e Arroz. Frokost: Clara de Ovo Cozida. Aftensmad: Friboi Carne Moída Patinho, Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Andet: Renova Whey Protein + Ácido Hialurônico . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|