HappyHumster's Dagbog, 08 feb 23

Паста из ширатаки с грудкой индейки и белыми грибами в сливочном соусе с пармезаном. Муж даже не понял, что это Кето блюдо
381 ккал, 4,3 грамма углеводов
За кадром бокал красного вина и оливки 😉

---

1268 kcal

Fedt: 73,34g | Prot.: 116,10g | Kulhyd.: 28,54g.   Morgenmad: Творог 9%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Сёмга Холодного Копчения Теша, Campina Сливки Порционные. Frokost: Бахрушин Грудинка Варено-Копченая, Bootybar Конфета Кокосовая, Дядюшка Хо Фо Бо. Aftensmad: Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленые Оливки, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Сливки 20%, Shirataki Фетучини Ширатаки со Шпинатом, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mere..

3024 kcal

Motion: Vandaerobic - 45 minutter, Apple Health - 23 timer og 15 minutter. mere..