AnastasiaDarkling's Dagbog, 08 feb 23

💚 Ужин ~ 468 ккал (Б: 56 Ж: 19 У: 23) 💛

Зеленый салат с креветками, авокадо и брокколи 🥬🥒🥑🥦🍤🥗

Заправка из лимонного сока, оливкового масла с трюфелем и бальзамического уксуса (zero) 🍋🫒🧂😋

---

1718 kcal

Fedt: 48,68g | Prot.: 171,77g | Kulhyd.: 150,64g.   Morgenmad: Голубика, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Callowfit Chocolate Sause, Walden Farms Chocolate Flavoured Syrup, Яичный Белок, Bio Organic Cocoa Powder, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Яйцо (Целое), Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес. Frokost: Serano Sesame Seeds, Tilda Brown Basmati Rice, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Callowfit Smoky BBQ, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Цукини. Aftensmad: Serano Sesame Seeds, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Vassiliou Trofinko Shrimps Peeled, Walden Farms Balsamic Vinaigrette, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Авокадо Авокадо, Редис. Snacks/Andet: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Walden Farms Mocha Coffee Creamer. mere..

2609 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..