|
Сегодня удалось сделать достаточно большую проходку после работы. Всем-хорошего наступающего дня!!!
Vis Kost Kalender, 08 februar 2023:
|
1634 kcal
|
Fedt: 74,85g | Prot.: 73,23g | Kulhyd.: 159,80g.
Morgenmad: ВкусВилл Лепёшка с Сыром Сулугуни на Гриле. Frokost: Запеченная или Жареная Треска, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. Aftensmad: Уже Готово Омлет Классический Запеченный. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, MacCoffee Капучино Di Torino, Слобода Майонез Провансаль 67%, Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Конфеты Огни Москвы. mere..
|
|
2236 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
stoianovadfr's Vægt Historie
|