Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2023
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2023:
|
1790 kcal
|
Fedt: 70,99g | Prot.: 100,72g | Kulhyd.: 184,88g.
Morgenmad: Геркулес Хлопья, Магнит Банан, Станичные Арахис Жареный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Беллакт Мама+, Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком. Frokost: Куриные фрикадельки, Пятерочка Помидоры, Гречка вареная, Огурец (с Кожурой), Белково-льняной безздрожжевой хлеб 🍞, Красная Цена Оливки без Косточки, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Китайская Капуста, Тыквенные Семечки. Aftensmad: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Авокадо, Горбуша запеченая, Слобода Майонез Провансаль 67%, Магнит Капуста Белокочанная. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Владислава Шеff's Vægt Historie
|