Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2015
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1447 kcal
|
Fedt: 78,95g | Prot.: 69,90g | Kulhyd.: 109,64g.
Morgenmad: Olive Oil, Publix Red Bell Pepper, Alnatura Almatura 70% dark chocolate, Nature's Greens Collard Greens, Egg, Mastermacher Dreikornbrot, Cherry Tomatoes, Cream (Half & Half), Hummus. Frokost: 2% Fat Milk, Vegetable Oil, Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Andet: Boots Mixed Nuts & Raisins. mere..
|
|
1962 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
macskaszoknya's Vægt Historie
|