Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2023
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2023:
|
1551 kcal
|
Fedt: 55,01g | Prot.: 99,97g | Kulhyd.: 172,94g.
Frokost: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andet: Киндер Молочный Ломтик, Галерея Вкуса Ванильный Сахар, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Ярче Творог 5%, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Сахар, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|